Оздоровительный Цигун - это классическая китайская гимнастика, которая помогает сохранить здоровье и бодрость тела и духа на всю жизнь. В России проводится фестиваль, на котором можно посетить мастер-классы по Цигуну и занятия по Тайцзицюань. Тайцзицюань - это форма подвижной медитации, которая объединяет разум и тело посредством серии мягких упражнений. Занятия по Тайцзицюань проводит президент Федерации Оздоровительного Цигун в России Виктор Борисович Стерликов.
# Цигун
Мы рассказываем о нашем отдыхе на Цигун-ретрите в Замке, где мы занимались практиками Цигун, дегустировали мед, варили тибетский чай, проходили моксатерапию и ходили на поход к дольменам. Посетители оставили массу благодарных отзывов и стихов о ретрите.
Приглашаем всех желающих на бесплатный мастер-класс по общеукрепляющей и развивающей гимнастике 'Игры пяти зверей', основанной на упражнениях Цигун, ушу и тайцзи. Комплекс предназначен как для детей, так и для взрослых, но основной акцент всё же на детей, так как здоровое развитие ребёнка - это важная задача для физической культуры и всей нашей страны. В результате, мы получаем ребёнка, который меньше болеет, будет лучше учиться, благодаря укреплению памяти и умению сосредотачиваться на действии, физически крепкого и спокойного!Уравновешенного! Мастер-класс интересен для тренеров детских команд, работающих в сфере восточных единоборств, Цигун, Ушу, для детских врачей, интрукторов по физической культуре и всем желающим улучшить своё здоровье и развить свои физические способности.
Алан Расулович Аджиев - обладатель международного, 1-го дуаня и руководитель регионального отделения ВФОЦ по Краснодарскому краю. Он является настоящим специалистом в области Цигун и спорта, который обучает учеников прочным умениям и навыкам. Он умеет вдохновлять на здоровье, позитив и победу в соревнованиях.
В рамках 13 фестиваля от Всероссийской Федерации Цигун прошла торжественная встреча команд проекта 'Активное долголетие'. За год проведено 198 бесплатных оздоровительных занятий, в которых приняли участие более 250 человек. Команды из разных городов выступили с показательными выступлениями. Также состоялись МК, интенсивы, лекции врачей. Федерация Цигун продолжает свою миссию - Оздоровление Нации. Поздравляем всех с наступающим Новым Годом и желаем крепкого здоровья!