Оздоровительный Цигун - это классическая китайская гимнастика, которая помогает сохранить здоровье и бодрость тела и духа на всю жизнь. В России проводится фестиваль, на котором можно посетить мастер-классы по Цигуну и занятия по Тайцзицюань. Тайцзицюань - это форма подвижной медитации, которая объединяет разум и тело посредством серии мягких упражнений. Занятия по Тайцзицюань проводит президент Федерации Оздоровительного Цигун в России Виктор Борисович Стерликов.
# Медитация
Программа учебно-тренировочных сборов ЮФО включает в себя бесплатный мастер-класс по комплексу «Дерево» и детской развивающей гимнастике «Игры 5 зверей», однодневный семинар по «Тайцзицюань, стиль Ян» комплекс «24 формы», а также открытые соревнования ЮФО в 5-ти номинациях. В программе также предусмотрены различные мастер-классы и обучающие семинары по медитации и гимнастике. Расписание включает в себя занятия на природе, без оплаты.
Перепост